大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手机使用电脑眼睛干涩的问题，于是小编就整理了4个相关介绍手机使用电脑眼睛干涩的解答，让我们一起看看吧。
长期看电脑手机眼睛干，是什么原因？该怎么改善？
你好朋友谢谢邀请！
这种情况以我多年从事健康管理咨询和指导的工作经验来说，建议你在电脑前工作一段时间（大概一小时左右）去室外看远处十几分钟，再就是在饮食结构方面平时多吃蔬菜特别是胡萝卜和红色、橙色的蔬菜，最后就是每天适量补充一些维生素A和准备一些眼药水。
你好，造成眼睛发干的原因主要有两种：一种为眼内的泪液道狭窄或者泪液道阻塞，致使泪水流出减少而眼干。另一种为长期使用电脑，电脑显示器所放射出来的辐射加上眼内血液循环急促，引起眼内灼热而蒸发泪水，日久成干眼症。
所以特别提醒大家，别让自己的眼睛太过疲劳，以免引起眼睛干涩、视力下降，甚至患上干眼症。
眼睛发干怎么改善与治疗
方法一、热毛巾敷眼睛10分钟。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
方法二、打呵欠．含酸梅。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅***眼泪倒是不错的方法。
方法三、温水冲洗眼睛。
方法四、眼睛发干发涩在平常的时候多吃些富含维生素的蔬菜与水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
建议多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大***、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。
农夫老岳/2019.09.30.
现代社会随着科技的进步，人们对电脑、手机越来越依赖，相关数据显示，2018年中国用户平均每人每天移动互联网使用时长高达289.7分钟（约5小时），同比增长23.2%。
那么，长期看电脑、手机对人体到底有没有伤害？是不是像有的人说的那样，电脑、手机都是辐射都是辐射很小的，对人体没什么伤害呢？
答案是否定的，长期看电脑、手机已经给很多人带来了一系列疾病，需要引起我们的重视。
一、久视伤血引发的系列问题。
《素问》里早就指出“五劳所伤”:“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
为什么久视会伤血，中医理论认为肝储藏血液和调节人体各部位的血量分配，眼睛在肝经上，人的视力有赖于肝气疏泄和肝血濡养，眼睛长期看电脑、手机则会损耗人体气血。
1.眼睛问题。久视伤血，不仅会使眼失濡养而出现眼干，而且还会导致视物模糊、视力下降及夜盲症等问题。现在带眼镜的大人、小孩越来越多，跟长期看电脑、手机息息相关。
2.心脏问题。肝藏血，心主血脉，按照五行相生相克学说，木生火，如果肝血受损，心脏功能也必将受累。我们现在经常出现过劳猝死的，还有晚上看了一夜手机倒在床上的，都是因为肝血受损、心脏受累而出现心脏骤停的。
3.膝关节问题。肝主筋，膝关节为筋之府，所以膝关节与肝密切相关。肝血受损时，膝关节也会因为失去血的濡养而出现各种问题。很多人说我又没怎么运动，膝关节怎么会出现问题呢，这时你可以往久视伤血这方面考虑一下。
二、久视必然久坐，坏处很多。
对着手机电脑久了，眼睛干涩，酸痛，有什么好的方法或产品解决吗？
建议用广药白云山天才科技艾眼灸调理。
艾眼是一款具有医疗器械批文，在中医原理的基础上，融合现代医学科技，用中医灸疗的方法通过一溶二通三排三效合一的疗法，促进眼周血液循环，疏通经络，补充眼睛营养成分，调理视力疲劳和眼睛干涩！
艾眼灸由北京广安门医院田从豁教授的核桃灸升级而来，得到田老的指导，并且在中国中医科学院立项。产品安全可靠，便用方便，1分钟学会，自己在家就能操作。
可以配一个抗疲劳型防蓝光的眼镜，可以缓解眼镜疲劳的症状；平时可以多吃一些富含叶黄素的食物，例如南瓜、玉米、胡萝卜等，或者直接摄入叶黄素也是可以的。我现在就是戴的抗疲劳眼镜，吃着叶黄素的。
现在每天上班看电脑，或者晚上习惯性玩手机时，眼睛会有酸涩难受、肿胀流泪，时不时还会有异物感的情况。
这是因为：眼睛长时间近距离盯着屏幕，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续***，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会感到特别疲劳；
还有，电子屏幕都有辐射，尤其是有害蓝光不仅导致眼睛肿胀、干涩；还会使细胞不能进行正常代谢活动，导致失眠；对神经机能，心血管系统均有损伤；
天哪，看了这些，是不是心里已然发慌了… 别着急，亿视丽眼镜网马上为小伙伴们送上“神药”--依视路爱赞眼镜片。
经常看手机电脑眼睛干难受怎么办？
经常看手机电脑眼睛干难受，可以滴眼药水来舒缓疲劳。长时间对着电子屏幕，眼睛容易疲劳而出现干涩，这时则需要让眼睛休息，可以看看远处的绿色景物，或是闭目养神，轻轻地***眼球来缓解干涩感。
经常看手机电脑眼睛干难受怎么办？
经常看手机电脑眼睛干难受，可以滴眼药水来舒缓疲劳。长时间对着电子屏幕，眼睛容易疲劳而出现干涩，这时则需要让眼睛休息，可以看看远处的绿色景物，或是闭目养神，轻轻地***眼球来缓解干涩感。
到此，以上就是小编对于手机使用电脑眼睛干涩的问题就介绍到这了，希望介绍关于手机使用电脑眼睛干涩的4点解答对大家有用。
